Стоит ли во время беременности принимать железо?

Гемоглобин обычно измеряется при приёмах у Акушерки, как минимум три раза во время беременности. Гемоглобин обеспечивает поступление кислорода в организм и если он низкий, беременная чувствует недомогание и головокружение. Головные боли могут тоже иметь причиной низкий гемоглобин. Если уже в начале беременности гемоглобин низкий, то желательно начать принимать железу уже с 13 недели беременности. Железо лучше принимать на голодный желудок. Усвоению железа мешают молочные продукты, какао, шоколад и чай. Эти продукты не стоит употреблять за час до принятия железа и час после принятие. Вода и свежевыжатый сок хорошо гармонируют с железом. Уровень гемоглобина обычно самый низкий в середине беременности, примерно на 26 неделе. Перед родами гемоглобин обычно опять повышается до уровня, который был в начале беременности. При родах и при кормление у матери расходуется большое количество крови, поэтому хорошо чтобы в организме матери был запас её, а значит высокий гемоглобин.

FacebookTwitterGoogle+